中科白癜风医院康复经历分享 https://m.39.net/pf/a_13358733.html小时候不敢看期末的成绩单，长大后不敢看年底的体检报告，这一届的成年人，平时有多拼，年底就有多怂。
临近年关，一年一度的公司体检项目提上日程，一部分不敢看体检报告，而另一部分人则连体检都不敢去，用一种自欺欺人的方式逃避身体存在的问题。
翻开体检报告，就像是开盲盒，胆结石、肾囊肿、脂肪肝、血压偏高、尿酸高、肝血管瘤、腰椎间盘突出、甲状腺结节、颈椎病……好像总有那么一两个与你有关。
不知道什么时候开始，一纸常规检查的体检报告，像是一张生命审判的“生死状”。
一边“怕死”又一边“作死”的年轻人，看似想自救，实则在“裸奔”。其实，健康，才是最高级的“内卷”！
01.
别拿年轻做盾牌，
别把熬夜当救赎。
当代的年轻人，到底有多喜欢熬夜？
白天的时间被工作占得满满当当，熬夜加班也不在少数，仿佛只有关灯之后的时间才真正属于自己，追剧、购物、打游戏、刷短视频……一边肆无忌惮地享受熬夜带来的快感，一边漠视身体发出的“求救”信号。
◎来源：新浪微博
央视网
年轻人猝死的新闻已经屡见不鲜……《巴啦啦小魔仙》女主孙侨潞心梗猝死，年仅25岁；时尚博主雅鲁藏布江女人，在飞机上因心脏骤停不幸离世……
其实，健康不是哪一个年龄段的专属名词，它只属于珍爱生命、健康生活的人。年轻从来都不是“免死盾牌”，疾病也不会因为你年轻而手下留情。
那些无数深夜的“狂欢”，看似是忙碌生活之后的自我救赎，其实却埋下无数个隐患的种子。来不及好好休息的身体，在体检单上，用一个个起起伏伏的箭头和异常指标，无声地控诉。
透支身体来赚钱的人，也终将为被透支的身体买单。
健康，才是在人生这场“内卷”里稳赢的筹码。
02.
好好锻炼，
好好吃饭。
当代年轻人不是不养生，而是“假养生”，好好吃饭、好好锻炼都是无比奢侈的事情。
“伪养生”时代，锻炼身体从办健身卡开始，到办健身卡结束，去不去锻炼一切随缘，仿佛“一卡在手，健康我有”。
朋友亮亮就是“伪养生”时代“杰出代表人物”，去年夏天兴致勃勃地拿着大半个月的工资，一咬牙一跺脚办了三年健身卡，迄今为止去了不过三次，办卡即“巅峰”。
不仅如此，在饮食方面也是时常“放飞自我”。
工作忙起来，常常有上顿没下顿，经常两餐并一餐；一旦闲下来，为了“犒劳”自己，花式外卖必须安排，可乐、炸鸡、薯条、火锅……从麻辣烫里摄取蔬菜，在奶茶里补蛋白，以胡吃海喝的形式“犒劳”自己。
也难怪有网友自嘲：“我今年20多岁，我的肩膀47岁，我的膝盖51岁，我的背60多岁，我的腰快90岁了，我的很多头发已经入土为安……”
年轻人的全身都是散装的，每天都喊着累，每天又不知疲惫。
“锻炼身体”不是一句响亮的口号，不是为了在朋友圈晒照打卡，“好好吃饭”也不是打着吃饱的幌子，拿垃圾食品填满肚子。我们在糊弄身体的时候，身体也在糊弄我们。
体检报告就是一年的身体总结，熬过的夜、喝过的酒、吃过的不健康食品可能会化为体检报告里的指标箭头。
而那些箭头最后的结局，可能是一场手术后的恍然大悟，也可能是一场来不及悔过的万劫不复。
03.
有人不敢体检，
有人偷偷买保险。
每年体检之后，总有同事被体检报告送进手术室，结节、肌瘤、囊肿就像年底冲业绩一样出现在体检报告上，也有人心惊胆战地庆幸自己躲过一劫。
拿到体检报告的一两个周之内，办公室的同事都活得格外仔细，可体检报告敲响的警钟，往往不会持续超过半个月，大家又恢复了往常的肆无忌惮。
有人拿着体检报告彻夜未眠，辗转反侧中偷偷给自己买了保险。但也有人，连体检科的门都不敢进，好像自己只要不检查，身体就不会有问题。
每个人都是自己健康的第一责任人，体检真正的意义在于早发现、早诊断、早治疗，而不是讳疾忌医，百般拖延，当你选择逃避战术对待体检时，也是在拿健康做赌注。
人活在世，多高的销售额，都不如健康的额度更值钱。
老话总说，“身体是革命的本钱”，而当代人总想透支“本钱”，赚“利息”，最后往往是本息全亏。
年刚启程，希望大家都能好好吃饭，好好睡觉，好好生活，好好爱惜自己的身体。
监制：殷洪军值班总编：王岚
复审：孙美玲
文字/图片：胡杨
编辑：周宗玥
来源：Hi威海·胡杨工作室
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