小儿白癜风怎样治疗 https://m.39.net/pf/a_4793244.html大家好，欢迎来到居家便民生活的百家号，这里有小编分享的一些关于健康生活的知识，希望小编分享的内容能对您有用。
据估计，美国有超过万例未确诊的糖尿病病例。这些是女性应该注意的一些症状。
坚持你的胰腺：你知道如果你住在美国，你有几乎十分之一的机会患上糖尿病吗？如果你是那些发现自己被诊断出患有这种复杂疾病的人中的一员，那么你将加入已经拥有它的大约万人。
坏消息是，控制糖尿病可能具有挑战性，而女性似乎比男性更难以控制事情。幸运的是，患有糖尿病的女性可以过上非常健康，充实的生活，宾夕法尼亚州UPMCSusquehanna糖尿病和营养护理中心项目协调员KateMcKernan说。
“作为女性，我们倾向于专注于照顾他人，而不是照顾自己。”
“作为女性，我们倾向于专注于照顾他人而不是自己。如果你是一名被诊断患有糖尿病的女性，最重要的是预约自己尽可能多地学习如何最好地治疗糖尿病。“
让我们来看看糖尿病如何影响女性，以及如果您发现自己被诊断出自己可以做些什么。
女性糖尿病的迹象
虽然您需要咨询医生，以确定他们的意思，但您的身体通常会给您一些警告信号，说明事情不起作用。伴随着糖尿病的常见症状，如饥饿，疲劳，口渴和排尿增加，一些症状是女性特有的。
复发性酵母感染血液中高水平的葡萄糖可以导致真菌生长。结果？复发性酵母菌感染。酵母的过度生长可以表现为身体各部位的鹅口疮。但是，如果您认为自己患有此类感染，请不要等待，美国糖尿病教育者协会和营养与营养学会发言人SandraArévalo提醒营养顾问。
“女性可能会为糖尿病引起的[酵母菌感染]感到羞耻，并且在严重的情况下不予治疗，”她说。如果你发现自己有女性瘙痒，“这很可能是由于酵母感染容易治疗。不要等待，并与您的医疗保健提供者联系，寻求早期治疗并缓解症状。“多囊卵巢综合征女性特有的糖尿病的另一个迹象是多囊卵巢综合征（PCOS）。当女性的荷尔蒙不平衡时，往往会出现痛苦的情况。
结果通常是女性卵巢上的囊肿，外观变化，如果不及时治疗，就会发生糖尿病。尿路感染糖尿病通常会导致体内循环不良，并可阻止白细胞通过血液流动以消除感染。因此，患有糖尿病的女性经常经历尿路感染（UTI）。一旦发现可能的感染，就立即寻求医生的护理可以帮助您了解您是否患有糖尿病并且可以预防更严重的肾脏感染。
糖尿病的危险因素
不幸的是，某些风险因素使得一些女性患糖尿病的风险增加，在某些情况下，她们无能为力。
妊娠糖尿病怀孕期间存在许多潜在的并发症，并且发展中的妊娠糖尿病在名单上是显着的。有关孕期及以后妊娠期糖尿病的更多信息，请观看下面的视频。肥胖携带超重可导致您的身体发展为2型糖尿病。与1型糖尿病不同，当身体的免疫系统破坏制造胰岛素的细胞时，型糖尿病通常在身体产生胰岛素但不能有效使用胰岛素时发生。肥胖会加剧这个问题。“糖尿病发生在你的胰腺不能产生足够的胰岛素而且葡萄糖不能进入细胞变成能量时，”Arévalo说。“胰岛素抵抗发生在有足够的胰岛素，但它不能正常工作，导致糖尿病。当你肥胖时，你的身体需要更多的胰岛素，其缺乏会导致更高的糖水平，如果不治疗，就会导致糖尿病。基本上，你的身体越大，你需要的胰岛素就越多。“遗传与健康不幸的是，你无法改变传递给你的基因。糖尿病家族史意味着您将来可能会遇到这个问题。麦克尔南说，目前的健康状况也可能使你处于危险之中。
“男性和女性的其他风险因素包括超重或肥胖，年龄，[患有]直系亲属患有糖尿病，高血压，低活动水平或不活跃的生活方式，”她说。
预防糖尿病
你可以责怪你的父母：你患糖尿病的机会。如果患有糖尿病，您的风险会升高。不幸的是，你可以做很多事情，但你可以通过照顾自己和保持健康的生活方式来减少机会。
“一个小贴士是为膳食和零食做出健康的食物选择，”McKernan建议道。“考虑在午餐和晚餐时用一些非淀粉类蔬菜和新鲜水果填充一半的盘子。还包括纤维和全谷物含量较高的物品，并保持低脂肪总量。“
她还建议将体育活动纳入日常生活中。
“这可以像散步一样简单，也可以更强烈，如有氧运动，骑自行车和游泳。充满活力的清洁和围场也很重要。“
Arévalo说，每天至少喝八杯水，每周至少五天锻炼30分钟，减少你食用的加工食品的数量，每餐吃蔬菜可以减少患糖尿病的风险。可以减掉几磅。
“如果[你]超重，那就该改变你的饮食习惯并减肥了，”Arévalo说。“研究表明，减掉8％至10％的体重可以帮助减少血糖，改善健康状况。”
糖尿病的管理选择
通常，糖尿病最初用饮食和生活方式改变来治疗。如果这不起作用，医生可能需要采取更积极的方法。
“胰岛素是糖尿病管理中使用最天然的药物之一，今天开出的胰岛素与我们的身体自然产生的药物相当。”-KateMcKernan
“现在，有许多不同的药物，你可以一点一点地开始，根据糖尿病的严重程度，你可以根据需要添加或改变药物，”Arévalo说。
她说，如果你需要胰岛素，不要担心。“当你的身体没有足够的或[任何]胰岛素时，胰岛素是正确的治疗方法，它将帮助你生存并延长寿命。”
虽然使用胰岛素可能是一个令人沮丧的试验和错误过程，但它可以在保持健康方面发挥关键作用。
“许多人认为服用胰岛素对你不利，”麦克尔南说。“胰岛素是糖尿病管理中最天然的药物之一，今天开出的胰岛素与我们的身体自然产生的药物相当。”
您的医生希望您了解糖尿病
接受糖尿病诊断不一定是绝望的原因。事实上，许多误解都围绕着这种疾病。
它可能没有您想象的那么糟糕。你注定要一辈子的平淡食物吗？您是否需要切出自己喜欢的零食并永远远离糖果？McKernan说，可能不是“大多数糖尿病患者可以享受各种各样的食物......关键是适度。”-KateMcKernan“许多人对糖尿病的最大误解是你不能吃某些食物，”她说。“事实上，大多数糖尿病患者可以享受各种各样的食物，包括甜食，关键是适度。”没有糖尿病这样的事情。你可能听说过人们有“高糖”或“临界糖尿病”。虽然他们知道他们的糖升高是好的，但他们可能不会认真对待它。“这些常见的短语往往具有误导性，因为它们可能意味着患有前驱糖尿病，这是一种严重的健康状况，会增加患心脏病和中风的风险，”Allweiss说。不要认为你的症状是正常的。女性常常忽视糖尿病的常见症状。但是，如果不去看医生并确定问题的根源，你可能会使你的病情变得更糟。“当糖尿病未得到治疗时，可能会产生严重后果，”阿雷瓦洛说。
“很多时候，作为女性，我们需要去上班，回家，照顾家庭，照顾大家庭甚至朋友，我们没有时间陪伴自己。我们开始感到疲倦，口渴，睡不好，经常头痛，皮疹，我们因为压力，忙碌和过度劳累而责备它。“预防胜于治疗。”-SandraArévalo“现实情况是，如果我们可能需要更多
